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9 Curiosidades sobre os sonhos

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1. Aumento da atividade cerebral
Normalmente associamos sono com paz e tranquilidade, mas nosso cérebro realmente mostra mais atividade durante o sono, o que poderia explicar por que nós temos sonhos de 4-6 horas durante a noite, mesmo se não lembramos de todos.


2. Salvador Dalí acordou quando adormeceu
Na arte, o surrealismo é freqüentemente associada com a representação dos sonhos, e o ser mais famoso expoente deste movimento é Salvador Dalí, é fácil deduzir que seus sonhos foram uma grande influência para suas pinturas. Muitos experimentaram imagens estranhas ou surreais nos primeiros estágios do sono, mas Salvador Dalí teve a brilhante idéia de pintar para criar tais pinturas da maneira que se lembrava.

3. O sonambulismo é mais comum do que parece
O sonambulismo é um distúrbio do sono. Há casos extremos e raros de pessoas que no momento em que estavam sonâmbulas pintaram obras-primas, mas não se lembram quando acordam. Mas a verdade é que cerca de 3,6% da população dos Estados Unidos sofre de sonambulismo, números significativamente maiores do que se pensava anteriormente.

4. Os animais também sonham
Se você tem um animal de estimação você provavelmente já o viu se mover durante o sono, ou pelo menos mover os olhos rapidamente. Isso ocorre porque os animais também têm sonhos. Estudos têm sido feitos em animais mostraram as mesmas ondas cerebrais quando os seres humanos sonham.

5. Nem todo mundo sonha em cores
12% das pessoas sonham em preto e branco. Isso vem mudando ao longo do tempo, uma vez que estudos têm sido feitos sobre isso desde 1915, e alguns sugerem que a mudança na televisão em preto e branco para cores foi um ponto influente no modo como as pessoas sonham.

6. Paralisia do sono
Aqueles que sofreram a paralisia do sono pode ser descreve-la como um pesadelo. É caracterizada por paralisia corporal extrema e uma presença maligna ou demoníaca no quarto onde você está dormindo. A causa disso foi observada, é uma atividade incessante na amígdala cerebral, que é responsável pelas emoções para fugir, lutar ou medo, terror e ansiedade.

7. As mulheres sonham com sexo tanto quanto os homens
Um estudo realizado em 2007 mostrou que as mulheres sonham com tanta frequência com temas relacionados a sexo como os homens, embora estes sonhos sejam de tópicos variados; mulheres sonham com mais freqüência com homens famosos, e os homens que têm sexo em cenários emocionantes e desconhecidos.

8. Os cegos também podem sonhar
Todos os seres humanos sonham, exceto em alguns casos de extrema desordem psicológica; se você acha que o sonho não é mais provável que simplesmente esquecer. Mesmo os cegos podem sonhar. Aqueles que eram cegos em algum lugar em sua vida pode reproduzir imagens em sonhos, mas os cegos de nascença têm sonhos algo diferente, representado pelos outros sentidos, como som e cheiro.


9. Você pode ensinár a si mesmo sobre como controlar seus sonhos
O método é chamado "sonho lúcido", e apesar de existirem várias maneiras de começar (alguns dizem que beber suco de maçã na hora de dormir), não existe um método totalmente aceito, mas concentrar-se minutos antes de dormir sobre o que deseja sonhar é o primeiro passo. Pessoas que conseguem entrar no sonho lúcido dizem que podem voar e sentem um grande bem estar.

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